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生活改善

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過食に誘導された不都合な真実
2019年4月6日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

一日一食ダイエット。スローライフで健康に痩せる

  1日1食ダイエットの第二弾です。 他のブログでも多く扱われている1日1食ダイエ ットですが、否定派は、3食のほうが健康だと 言います。賛成派は「実際に」1食にしてみて 十分足りるという意見が多いようです。 […]

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2018年11月26日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

意外とお腹がすかない一日一食ダイエット

男女共にダイエットネタは、人気ですね。 ところでスリムになりたい理由は何でしょう。 モテたい、かっこよくなりたい見た目派。 うっかり太った身体を戻したい健康派。 一日一食にして痩せる。これは、摂取量を減ら して減量する方 […]

美味しそうなケーキ
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

あれっ、砂糖が無くても平気。ロハスな生活で糖質ダイエット

ここしばらく、我が家のお砂糖が全く減りませ ん。あれだけ好きだったケーキにも興味を示さ ない(美味しそうとは思うけど) そういえばコーラ飲んだのいつだったっけ? でも、人付き合いでは、甘い物を口にします。 ああ、美味しい […]

チャイナドレス
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi 生活

夢の国に学ぶ綺麗な部屋の保ち方

皆さんのお部屋はキレイですか? 整理、整頓、清掃が行き届き清潔な部屋を 保つ習慣には、ある魔法が効果的。 ん?これ5Sってやつか。 もう、会社で耳タコだよ~ 確かに結果的に、そうなりますね。 では、綺麗にする魔法をかけて […]

ウエスト痩せた
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi ダイエット

小鳥食い。小食を続けると太りにくくなる。

近頃、困ったことに持っていた服が身体に合わ ない。ダイエットの嬉しいデメリットです。 シャツやジャケットは、まあ着れるけどパンツ は、全然ぶっかぶか。全部ゴミ行きです。 スーツは、最近着ないけど、これもアウト。 「もう戻 […]

2018年7月28日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi 生活

規則正しい生活で美しく生きる

  自由って思った程自由じゃないんですよね。 人間、基本的に「楽」を求めてしまうから 油断するとすぐ、怠惰な生活になっちゃう。 まあ、動物の本能ですよね。 食が満たされて安全なら動物は、すぐ寝ちゃう 通勤しなく […]

ヨガ
2018年7月25日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi ダイエット

ロハスな生活でダイエット

  美しくなるために一番たいせつなコト。 それは、食生活です。 僕の場合、美意識より、まず健康を取り戻すた め。そして、仕事のため必要に迫られてダイエ ットを始めました。 身体が調子いいと、心も穏やかになります […]

最新記事

波
2022年6月1日 / 最終更新日 : 2022年6月1日 harumi 同性愛

バニラセックスの極み。ドライオーガズム

中性的な美術ヌードモデルの春海です。 今回は、ちょっとエッチな内容なので、18歳 未満の方はご遠慮ください。 僕は、中性的とはいえ男の子。そんな僕には、 彼氏がいます。つまりゲイという訳ですが、僕 達のセックスは、ゲイに […]

2022年5月1日 / 最終更新日 : 2022年5月1日 harumi 美を科学する

精液は健康成分の宝庫?飲精、その効果は何。

今回の話題は、人が生まれてくるためには絶対 に必要な精液についてです。 真面目な話なのですが、不快に思われる方は、 ご遠慮ください。 あくまで、心と健康の両面から科学的に分析し た記事となっています。男女の恋人同士や男性 […]

2022年4月1日 / 最終更新日 : 2022年4月1日 harumi 恋愛

男の娘の恋心は複雑です。ジェンダーレスな恋。

美術ヌードモデルで男の娘の春海です。 昨今、ジェンダーレスな雰囲気の男女が増殖中 ですが、彼ら彼女らの恋愛事情は、どういった ものなのでしょうか。 現在、僕は、男の娘で彼氏がいます。 もちろん同性愛ということになるのです […]

美術ヌードモデル・中性的
2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 harumi 美術

性器丸出し!!男性美術ヌードモデルの気持ち

中性的美術ヌードモデルをしている春海です。 美術ヌードモデルは、デッサンなどでヌードに なるお仕事。一糸まとわぬ生まれたままの姿を 描き手に提供するのが役割です。 これまでもヌードデッサンには、幾度も触れて きましたけど […]

氷山
2022年2月1日 / 最終更新日 : 2022年2月1日 harumi サイエンス

真冬の裸族。地球温暖化のウソを考えてみる。

美術ヌードモデルの春海です。 僕は、家ではほぼ裸族の生活をおくっておりま す。在宅ワークの時は、朝から晩、寝る時も全 て裸で通しています。 そんな裸族さん。夏は、ともかく冬はどうして いるのでしょうか。気になりますよね。 […]

2022年1月1日 / 最終更新日 : 2022年1月1日 harumi 女装

フェミニン男子が、男の娘で生きてみる

あけましておめでとうございます。 スレーンヌ管理人の春海でございます。 月一の月刊誌みたいな更新ですが、本年もご愛 読の程、よろしくお願いいたします。 さて、新春号は「男の娘で生きてみる」です。 フェミニン男子から、いつ […]

中性的ヌード・ヌードモデル
2021年12月1日 / 最終更新日 : 2022年6月1日 harumi 同性愛

ヌードでデート?!男の娘で同性愛を体験。

今回は、やや官能小説風です。リアルさを出す ために性的な描写も含まれます。 しかし、内容はいたって真面目です。しかし、 人によっては不快に思うかもしれないので、そ ういう方はご遠慮ください。 尚、18歳未満の方はご遠慮く […]

中性的ヌード
2021年11月1日 / 最終更新日 : 2022年6月24日 harumi 美術

ヌードにも個性がある。脱げば一緒じゃないよ。

美術ヌードモデルをしている僕ですが、人前で 裸になると別人に変身しちゃいます。 そう、裸になると、普段の僕とは違う個性が現 れてきます。 中性的で珍しい体型。最近じゃナチュラルメイ クまでしてポーズをとっているので中性的 […]

2021年10月1日 / 最終更新日 : 2021年10月1日 harumi 女装

男の娘で生きるのも大変。女装の悩み。

中性的なフェミニン男子だった僕。 気が付けば、中性的な度合が増して女性よりに なっていました。 今では、メイクして女性的服装が必需品です。 そう、女装のほうがスタンダードなんです。 さて、そんな女装中心の生活とはどんなも […]

ミロのヴィーナス
2021年9月2日 / 最終更新日 : 2021年9月2日 harumi 美を科学する

理想のボディーはどんなもの?美術モデルの体型

人前で裸になる美術ヌードモデルは、さぞかし ボディーには自信を持っている。そう、思われ そうですが、どうでしょうか。 よくモデル体型なんていいますけど、美術モデ ルの場合は、少し違います。 どんな体型が理想なのか、僕が実 […]

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