今回の話題は、人が生まれてくるためには絶対
に必要な精液についてです。

真面目な話なのですが、不快に思われる方は、
ご遠慮ください。

あくまで、心と健康の両面から科学的に分析し
た記事となっています。男女の恋人同士や男性
同士の恋人にも、きっと役に立つ情報かと思い
ます。

とくに女性にとっては未知の部分。知ると彼氏
との夜の営みにも役立つかもしれません。

普段あまり気にしてない射精のプロセスと精液
の不思議な成分や効能について、自らの体験を
もとに書いていきたいと思います。

 

射精のメカニズム

男性器の断面図。
小さくて包茎な人の場合とします。
僕のは、平常時もっと、ちっちゃいです。
でも、ちっちゃくても機能は一緒です。
こうして見ると、結構複雑な構造ですね。

男性は、性的な興奮を覚え勃起し性的刺激を与
えるとと射精します。

射精のメカニズムは、意外と複雑で、射精に至
るまでは、長い道のりなんです。

では、射精までの道筋を解説します。

①ペニスが勃起する

まず、性的な刺激で勃起するのがスタート。
エッチなものを見たり聞いたり読んだり、触っ
たりすると、海綿体に血液が流入して陰茎や亀
頭が硬くなり勃起をします。

女性より男性のほうが視覚的な要素で性的興奮
につながり易いです。

勃起すると、しばらくして尿道球腺（カウパー
腺）から粘液が分泌されます。
ちょっとしょっぱいヌルヌルした粘度の高いヌ
ルヌルした透明な粘液です。
これは、膣への挿入を助ける潤滑剤の役割や膣
内の酸性を中和する役割があります。
個人差は、ありますがたくさん出る人とそうじ
ゃない人が居ます。因みに僕は、滴り落ちる程
溢れ出すタイプです。

精巣で生まれた精子は、性的な刺激を受けて、
精巣上体から精管を通り精管膨大部へ移動して
待機します。
そして、尿道前立腺部に移動、この時、精嚢（
せいのう）液や前立腺液が分泌されて、初めて
白いトロッとした粘液になります。

この時、充分に混じり合っていないと、白い液
体と半透明な液体が分離して出ちゃいます。

 

②尿道内の筋肉が締まり蓄えられる

内尿道括約筋が膀胱への逆流を防止し、外尿道
括約筋も締まり精液は、射精までの瞬間までこ
こに満たされます。

発射準備といったところです。

この時の時間には個人差があり、早い人を早漏
といい、逆に遅い人を遅漏といいます。
その理由は、精神的なものだと言われ、早漏だ
から若いとかという訳ではありません。

また、女性とのセックスとマスターベーション
では、射精の感覚や時間も異なり、量にも変化
が見られます。
他人にいじられて射精する場合も、やはり自分
で出すのとは異なった感覚を覚えます。
セックスを含め他人に射精させられたときは、
量が多い気がします。

そして、前回の射精から時間がたっていると多
く射精したりします。俗にいう溜まっている状
態です。

日頃から射精をよくしている人のほうが精液は
沢山作られる傾向です。
ＡＶ男優みたいに沢山射精したいなら、日々の
トレーニングが欠かせないものになります。

 

③性的興奮が絶頂に達すると射精する

性的な刺激が絶頂に達すると、前立腺や精嚢周
辺の筋肉が規則正しく律動して、外尿道括約筋
がゆるみ、出来上がった精液は射精されます。

この時射精する精液の量は、３～７ｍｌと言わ
れ、数回に別けて射精します。
そこには、小さじ一杯の精液中に個人差はあり
ますが２～５億の精子が含まれます。
（射精回数とともに減る）

勢いよくビュルルルッと出たり、ドロドロッと
いう感じで流れ出たり、人それぞれ、状況や体
調によっても射精は千差万別です。

この射精量は、回数に応じて少なくなります。
いくらでも出る訳ではありません。
僕の場合、彼氏にいじられてですが、１日で６
回射精し、最後は軽くピュ、ピュッ、ドロッ、
ドロッという感じでした。
量は少なくてもイッた感じは同じです。

 

という具合に、一口に「射精」といっても複雑
なプロセスを踏んでいます。

精子が尿道口から出るまでの輸送経路は、精巣
内の管を含めると７～８メートルに及びます。
射精されずに長く留まった精子は、やがて分解
されて吸収されてしまいます。

そう考えると、射精した白い粘液にも愛着が湧
くのではないでしょうか。

 

精液の成分

写真はミルクです！
それに、こんなに出ません。

男性が一度に射精する精液は、せいぜい数ミリ
リットルですが、その成分は複雑にして不思議
です。

たくさん出る人、ちょっとしか出ない人、また
射精の回数によっても精液の量は個人差があり
ます。

精液は、主に精漿（せいしょう）と呼ばれる分
泌液で、そこに精子が数％ふくまれるといった
感じです。

射精したての白くとろっとした精液なんですが
時間とともにサラッとした液体に戻ります。
それは、子宮内で精子が活動しやすくするため
です。初めにドロッとしているのは、膣や子宮
から漏れ出すのを防ぐためです。

さて、早速その白い液体の成分に迫りたいと思
います。

精液の大半は、前立腺液と精嚢液で構成されま
す。他にも精巣から分泌される成分や、尿道球
腺（カウパー腺）から分泌される透明な粘液も
混じります。

その成分ですが、なんと５０種類ほどの物質か
ら形成されています。
そのいくつかを紹介してみましょう。

亜鉛
アルギニン
タンパク質
コラーゲン
ラクトフェリン
スペルミン
メラトニン
カタラーゼ
グルタチオン
ビタミンC
ビタミンＢ１２
カルチニン
カルシウム
フルクトース
グルコース
レシチン
リン脂質
アミノ酸
クエン酸
ピルビン酸
エンドルフィン
コルチゾル
エストロン
オキシトシン
セロトニン
テストステロン
プロラクチン
セリンプロテアーゼ
プロスタグランジン
・・・・・

等々、とても書ききれません。

大きく分けると、精子に栄養を与える成分と、
ホルモン物質、免疫抑制物質、神経伝達物質と
言った具合です。

どれも、受精に欠かせない成分です。

単純な白い粘液に見えて、中身は実に複雑にし
て芳醇です。

まさに健康成分の宝庫です。

 

匂いや味は？

その匂いは、青臭い感じで、例えると栗の花の
匂いやインゲンを茹でたような匂い、漂白剤み
たいな匂いなど、人それぞれで個人差もあり感
じ方は違います。

匂いの源は、主にスペルミンだといわれていま
すが定かではありません。

僕自身は、好きか嫌いかと言えば、嫌いではな
い。曖昧ですね。でも、彼氏のは好きです。
彼が射精した時に、フワッと香る青臭い匂いに
ドキドキしちゃいます。

さて、そのお味は・・・

精液を飲む人は、女性で２割ほどというデータ
を見たことがあります。
なので、案外、その味は、知られていないのが
大方の実態。
特に、男性は、ほとんど知らない。
自分で、いつも出してるのにね。
因みに、僕も自分のは知りません。

なので、お付き合いしている「彼」の精液の味
を表現します。以前書いた記事、
「ヌードでデート。微妙な同性愛」
で、書いたのですが、僕は、彼氏の性器を口で
愛撫するので精液の味は、よく知っています。

それは、ほろ苦く、うす甘い感じで、ちょっと
スーッとしたメンソール感があります。
それにちょっとイガイガした感じがします。
それは、たぶん精子じゃないかなと思います。

ほろ苦い金属味は、亜鉛。なんと、血液中濃度
の１７０倍だといいます。
甘い感じは、フルクトースやグルコースといっ
た糖の成分。スーッとした感じは、酸類。
（ただ、これは僕の「彼」の場合。個人差はあ
ります）

と、言った具合です。

他人のは、知りませんが、彼氏の出す精液は、
僕にとっては嫌いなものではありません。
僕自身は、彼氏の精液には愛着があります。
今回の記事で、その豊富な成分を知って有難い
ものに感じています。

男性で精液の味を知っている人は、少数派だと
思うので、貴重な体験だと思っています。

 

精液を飲むと幸せな気分になる？

口で男性器を愛撫してイカせた経験のある人な
ら、パートナーが満足感を得ているのを感じて
いるのではないでしょうか。

男性なら、一度は口中に射精したいという、密
かな願望を持っています。
なので、可能ならぜひ一度（多くは、女性がそ
うすると思うけど）口で受け止めてみては、い
かがでしょうか。

まず、愛が深まります。

そして、これ実感なんですが、精液を口に含む
と、ホワッと幸せな気分になります。

なぜでしょうか？

行為自体の理由もあるとは思うのですが、精液
それ自体にも何かあるかもしれません。
彼をイカせたという満足感もあります。

実は、精液には、多くの神経伝達物質が含まれ
ています。

さきほど紹介した物質の中で、コルチゾルは、
感情に作用し、エストロンは、昂揚感と女性ホ
ルモンに作用し、オキシトシンは、幸せ物質と
言う具合に脳内に作用します。
エンドルフィンも、報酬系の脳内物質です。

精液に含まれる神経伝達物質が、一瞬でも、な
んらかの作用をもたらす様です。

ホルモン物質は、ごく微量でも作用します。

特に、エストロンは、女性ホルモンですから、
女性ホルモン受容体になんらかの作用をもたら
し身体に変化があるのではないでしょうか。

そしてセロトニンです。
これは、抗鬱作用がある物質で、アメリカのオ
ールバニー大学の２９３人の実験で、避妊して
いない女性は、鬱傾向が少ないという実験結果
が出ています。
これは、男性同性愛者でも同じ結果が出ている
そうです。

僕自身も、精液を飲んだ後、なんとなく幸せな
気分になるのは、これらのホルモン物質のなせ
る業なのかと実感するところです。

もっとも「好きな人のだから」という点は、否
めませんけどね。

では、次に飲精するためのフェラチオ（男性器
を口で愛撫する）のコツを伝授します。

 

フェラチオで射精させるコツ

男性の場合は、知っているのですが、女性の場
合、男性が射精するプロセスをあまり知りませ
ん。そこで、僕がコツを伝授します。

もっとも女性でも上手い人も居るので、そうい
う人は、スルーしてください。

射精は、個人差があるので、何分とはいえませ
んが、上手くやれば概ね５分から１０分で射精
させることができます。
しかし、射精は、早ければいいというものでも
ありません。
たっぷり時間をかけて丁寧に射精に導くと出る
精液の量も多く、質も良くなります。
慌てて射精させることもないので、たっぷり時
間をかけてあげてください。

僕の場合は、たっぷり時間をかけて丁寧に舐め
仕上げに少し手も使って射精させています。
そのせいか、彼氏は僕の口に溢れんばかりに射
精してくれます。

今回は、手と口でイカせるテクニックです。

いきなり口だけでイカせるのは、かなり熟練を
要します。
初めは、彼のアレを軽く咥えたり舐めたりしま
す。でも、そんな簡単には射精しません。
（個人差あり）
勃起して透明な粘液がヌルヌル出てきたら、気
持ち良くなっている証拠です。

そこで今度は、手を使うわけですが、アレを乱
暴に擦るだけではダメ。あくまでソフトに優し
く扱ってください。

そう。口だけでイカそうと思わず、手も使って
みてください。
カチカチに硬くなった彼の性器を触るのは、な
んともいえない感覚です。

軽く握って上下にリズミカルに擦ります。
この時、陰嚢（いんのう・タマタマの袋）も同
時に優しく撫でてあげると効果的です。
指先でそっと撫でてあげてください。
丸い二つの精巣の存在を感じるはずです。
ここがギュッとしていると射精のためのスタン
バイが出来ている証拠です。
また、陰嚢は意外と感じるポイントです。

握って上下に擦るのですが、彼が仮性包茎なら
余った包皮も同時に擦ってあげてください。亀
頭への刺激で射精が早まります。
包茎の男性は、亀頭がとてもデリケートなので
優しく愛撫してあげてください。

適度に擦ったら、ほどほどのところで口に入れ
ます。あまり激しくやりすぎると、飲精どころ
か精液をかけられちゃいますよ。

口で咥える時は、深く浅くを繰り返します。ア
ゴが疲れますが、頑張って深く浅く出し入れす
るようにしてあげます。

そして変化をつけて時折、陰茎の裏筋を舐めあ
げる様にします。
ここは、意外と感じる部分です。陰嚢から亀頭
の先端まで舌を這わせる様にします。

そして、重要なのは、亀頭への刺激です。ここ
は一番感じる部分なので、優しく舐めてあげて
ください。特に感じるのは、亀頭先端の裏側と
段差のある外周部です。舌を回すように亀頭の
周囲を丁寧に舐めてあげます。

これで彼は、かなり感じているはずです。

あと彼に、イキそうになったら教えてもらう。
これも攻略法の一つとなります。
「イキそう」と、言われたら、亀頭全体を浅く
咥えて裏側を舐め続けます。この時は、ちょっ
と激しめに舐めてあげます。

ここまでくると、大抵は射精しちゃいます。

アレがビクンとするのと、生暖かい精液が口内
に出てくるので射精が判るはずです。
慣れないと、変わった味と匂いで吐き出したく
なりますが、飲精したいなら我慢です。
愛しい人の貴重な精液です。
慣れれば美味しくなりますよ。

実際、僕も回数を重ねる内に、精液の味が解る
様になり、好きになってきました。

あと、飲精のコツとしては、あまり深く咥えた
状態で射精されると、むせますのでご注意。

出来るだけ先端を口に含んだ状態で出来たてホ
ヤホヤのフレッシュな精液を受け止めると、無
駄なく大量に摂取できます。

面白いもので、直接口に出す場合と、一度手の
平などに受けて飲むのだと、味が違います。
精液は一度空気に触れると、あの独特な匂いが
きつくなるので、抵抗感が増します。
やはり一番美味しい？のは、直飲みです。

これは、精液を飲んだことがある女性友達にも
聞いたことがあるので本当だと思います。

あと、全部飲み込まずに、少しだけ唇から溢れ
出させると、彼氏が見た目に「射精した」実感
を覚えて興奮します。

個人差は、あると思いますが、上記のやり方で
大抵の男性は喜んでくれるはずです。

始めての方は、ぜひ一度トライしてみてくださ
い。絶対、彼氏は大満足します。

 

精液を飲むのが美容にイイは、本当？

古代から例えば、クレオパトラは、精液を飲ん
だり塗っていたなど、精液にまつわる伝説は、
多くあります。

顔にパックの様に塗って１５分後に洗い流すと
いいとか、色々言われています。
精液の成分を用いた化粧水もあるそうです。
(精液に含まれている成分を使った）

気持ち悪いと思う人もいるかもしれませんが、
僕自身は、好きな人の精液は嫌いじゃありませ
ん。むしろ愛おしい物に感じます。
味や匂いも彼のだったら好きです。

他人のはどうかと言ったら微妙。あくまで、好
きな彼のは、全然OKということ。

さて、精液が美容に効くかどうか。

気になりますよね。

僕達の場合、週に４日ほど会って、そのたびに
セックスを３～４回しているので、一度の射精
量を平均６ｍｌだとして（実際の彼は、結構多
く出す）月に最大推定３８４ｍｌ！！

フェラチオで飲精を始めてから約半年ですから
合計で推定でなんと約２３０４ｍｌも精液を飲
んでいることになります。
スゴイですね！

僕は、かなりの精液を飲んでいそうです。
このペースでの体感的な実感です。

僕の場合、まだ約半年の体験なのですが、確か
に女性ホルモンが優位に働いている。そんな気
がします。

そのせいか、塗っている訳ではありませんが肌
のツヤやハリが良くなり、胸や乳首もまた微妙
ですが、大きくなった気がします。
特に、乳首がすごく敏感になっています。
ほんのちょっと触れられただけで「あぁん」と
感じてしまいます。

胸を揉まれたりの効果もあるので、一概に言え
ませんが、プロラクチンは、乳腺の発達に作用
するというので、もしかすると、精液中に含ま
れるエストロゲンと相まって効果が出ているの
かもしれません。

他にも、スペルミンには、アンチエイジング効
果があります。その濃度は、血中濃度のなんと
３７０倍だといいます。

亜鉛といい、スペルミンといい、尋常じゃない
濃度が精液には含まれています。

精液自体は少量なのですが、その含まれる成分
は、ごく微量でも効果を出すものもあります。
特に、神経伝達物質は、ほんの少量でも作用し
ます。

精液そのものの成分が直接影響するのではなく
取り込んだ成分が、身体の中で自己免疫力を高
めたり女性ホルモンを活発にすることで、美容
につながるのではと思います。

精液の様々な成分は、色々な効果をもたらしま
すが、量が少ないので即効性のある直接的な効
果は、ほとんど期待できないと思います。
ただ、ホルモンや感情面への作用は、ごく微量
でも効果を発揮するのでまんざら効果が無いと
はいえません。

それより、性行為自体が、愛を深め女性ホルモ
ンを良い方向に女性らしく導くといいます。

僕は、男ですが、それでも女性ホルモンが活発
になっている気がします。
女性ホルモンが優位になれば、肌や身体つきや
気持ちまで変化していきます。

精液が、美容にイイかと聞かれれば、効果は、
無くはない。と、実感しています。

 

飲精の注意点

アダルトビデオの影響で、飲精が過剰な性表現
として誇張されているので、嫌に思う人が多い
のではと思いますが、愛する人の精液を飲むの
は、決して変なことではありません。

それから、ＡＶの精液はフェイク（偽物）の場
合もあるので、彼の射精量が少なくても心配す
ることはありません。
ビュビュッ、ビュルルルッ、ビュッ、ビュッ
この程度で普通。

古くは、インドの古代叙事詩「カーマ・スート
ラ」にもフェラチオの描写が描かれていますし
日本でもそれにまつわる言葉は古来からたくさ
んあります。
尺八、口取り、口淫などと呼ばれ、浮世絵の春
画にもたくさん登場しています。

つまり、フェラチオは、特殊な事ではなく、愛
し合う男女の営み（男性同士も）の中のひとつ
に過ぎません。

僕は、彼のいきりたつ勃起した性器を見るのが
好きです。そして触れたり舐めたりしていると
自分まで感じてしまいます。

好きな人のアレなら、思わず口づけしたくなる
衝動に駆られます。

人間の身体には無駄なもの（無駄毛はいらない
か？）は、ありません。
男女共に性器も、必要とされている機能を凝縮
した無駄のない機能美のかたまりです。

僕は、男性器も射精も美しいと思います。
特に彼氏のペニスは、大好きです。

彼氏は、僕の為に、陰毛を手入れして陰嚢（い
んのう・タマタマの袋）は、綺麗に剃ってくれ
ています。それは、僕がフェラチオしやすい様
にとの気遣いです。

もし、彼女にフェラをしてもらいたいならアン
ダーヘアーのお手入れをお勧めします。
性感もアップして一石二鳥です。

男性のオーガズムは、女性と違い、視覚的に射
精という形で、はっきりしています。
彼氏がイッたのが視覚的に解ると嬉しい！

もっとも、僕の場合、口で受け取ってしまうの
で、口を離したときに、口から糸を引く精液と
彼の亀頭の割れ目から滲み出す精液を見ること
になります。
僕は、それすらも、もったいないから吸っちゃ
います。彼は気持ちよくて悶絶です。
射精直後の男性器は、とても敏感なんですよ。

せっかく放出する精液を無駄にするのは、もっ
たいない気がします。
じゃあ、自分のも飲んだら？と、思いますが、
自分の出したものは、飲むのには、勇気が要り
ます。でも、いずれ試してみたいと思います。

 

さて、精液を飲む件で注意点が一つ。

健康的な男性の精液を飲むのには、何の問題も
ありません。

女性の場合、飲んだからと言って妊娠するわけ
ではありませんし、むしろ美容や健康面では、
メリットが、たくさんあります。

「ただし、素性の解らない男性や不特定多数の
男性の飲精は、絶対にやめてください。」

なんらかの性病に感染する恐れがあります。

飲精するなら、きちんと付き合っているパート
ナーのだけにしてください。

これが、唯一重要な事です。

ちゃんとしたパートナーでも、出会って数日と
かは、まだ早いですよ。大事な人の精液を飲み
たくてもそこは、我慢です。
数か月お付き合いして、彼の人となりを十分に
確認してからでも遅くありません。

あと、解りにくいかと思いますが、風俗好きの
男性の場合、性病感染のリスクが高まります。
彼が、風俗に行って性欲を満たさない様に、普
段から性の営みも疎かにはできませんね。

 

まとめ

男性には、とても身近な精液。
しかし、女性には、不思議な白い粘液です。

その精液ですが、射精のプロセスから見ていく
と実に奥深いものがあります。
複雑な過程を経て、初めて目に見えます。

特に不思議なのは、含まれる様々な有効成分。
ただ、捨てちゃうのは、もったいない。細胞分
裂して数週間かけて出てくる精子も、ただ捨て
られると可愛そうな気がします。

美容効果やアンチエイジングの効果については
まだ日数が足りないのですが、僕自身が彼氏の
精液を飲んで検証していますが、数か月で案外
効果が出ている気がします。

飲精するに至る行為を含め、それらが精液を飲
むのと相乗効果で、女性ホルモンが活発になっ
ている感じがします。

少なからず美容にも効果がある。そして、精神
面でも効果がありそうです。

また、愛情表現の一つとして彼氏を満足させる
のにも一躍買いますので、愛する人の性器を好
きになり、出すものも好きになれば、愛情も深
まり美容にもつながるなら一石二鳥です。

 

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