2019年12月20日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット 驚くべき一日一食ダイエットの経済効果 「食費」・・・人間が生きていくうえで欠かせ ない費用の一つです。完全自給自足をめざす事 も可能だけど、普通は避けて通れない勘定科目 になります。 僕は、一日一食生活になってから既に２年近く になりますけど、ダイエット効果 […]
2019年8月3日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット 椅子に座ったままお腹痩せ。こっそり仕事中でも出来るダイエット 座ったままで、お腹が引き締まる？ 実は、楽な方法でお腹がへこみます。 マジですか。はい実践した結果でございます。 実は、こうして原稿を打っている時も、ダイエ ット効果を発揮しています。 僕は副業で美術モデルをしているので […]
2019年4月6日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット 一日一食ダイエット。スローライフで健康に痩せる １日１食ダイエットの第二弾です。 他のブログでも多く扱われている1日1食ダイエ ットですが、否定派は、３食のほうが健康だと 言います。賛成派は「実際に」１食にしてみて 十分足りるという意見が多いようです。 […]
2018年11月26日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット 意外とお腹がすかない一日一食ダイエット 男女共にダイエットネタは、人気ですね。 ところでスリムになりたい理由は何でしょう。 モテたい、かっこよくなりたい見た目派。 うっかり太った身体を戻したい健康派。 一日一食にして痩せる。これは、摂取量を減ら して減量する方 […]
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット あれっ、砂糖が無くても平気。ロハスな生活で糖質ダイエット ここしばらく、我が家のお砂糖が全く減りませ ん。あれだけ好きだったケーキにも興味を示さ ない(美味しそうとは思うけど） そういえばコーラ飲んだのいつだったっけ？ でも、人付き合いでは、甘い物を口にします。 ああ、美味しい […]
2018年9月16日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット ポッコリお腹は簡単にへこむ。モデル歩きでダイエット まあまあイイ感じにダイエット出来たのに、な ぜかお腹がポッコリ。服を着ていれば見えませ んけど、とても気になる。 気にし過ぎ？いや、でも納得でけへん。 気になるポッコリお腹を引き締めるために皆さ んはどんなことをしていま […]
2018年8月21日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット えっ！仕事も私生活もハダカ？実益兼ねた裸族ダイエット 裸で仕事？驚きますよね。美術モデルです。 毎日じゃないけど、モデルをしていると裸で過 ごす時間が普通の人より多いです。 一般的にはバスタイムくらいですよね。 いや、フツウ人前で裸にはならないので、一般 的な人より確実に多 […]
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット 小鳥食い。小食を続けると太りにくくなる。 近頃、困ったことに持っていた服が身体に合わ ない。ダイエットの嬉しいデメリットです。 シャツやジャケットは、まあ着れるけどパンツ は、全然ぶっかぶか。全部ゴミ行きです。 スーツは、最近着ないけど、これもアウト。 「もう戻 […]
2018年7月25日 / 最終更新日 : 2021年1月24日 harumi ダイエット ロハスな生活でダイエット 美しくなるために一番たいせつなコト。 それは、食生活です。 僕の場合、美意識より、まず健康を取り戻すた め。そして、仕事のため必要に迫られてダイエ ットを始めました。 身体が調子いいと、心も穏やかになります […]
