SEREINEスレーンヌ

  • ホーム
  • 「SEREINE」スレーンヌのご紹介
  • ギャラリー
  • お問い合わせ

ダイエット

  1. HOME
  2. 美容
  3. ダイエット
2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

ヌーディーな毎日で、お手軽ダイエット

ダイエット。出来るなら簡単に痩せたい。 太らなきゃ、そもそもダイエットなんて必要な いのですが、様々な誘惑に負けてついリバウン ドしたり、続かなかったり・・・ 何かお手軽なダイエットってないかしら。 そう、思うのが人情で […]

レシート・食材
2019年12月20日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

驚くべき一日一食ダイエットの経済効果

「食費」・・・人間が生きていくうえで欠かせ ない費用の一つです。完全自給自足をめざす事 も可能だけど、普通は避けて通れない勘定科目 になります。 僕は、一日一食生活になってから既に2年近く になりますけど、ダイエット効果 […]

女性椅子の上
2019年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

椅子に座ったままお腹痩せ。こっそり仕事中でも出来るダイエット

座ったままで、お腹が引き締まる? 実は、楽な方法でお腹がへこみます。 マジですか。はい実践した結果でございます。 実は、こうして原稿を打っている時も、ダイエ ット効果を発揮しています。 僕は副業で美術モデルをしているので […]

過食に誘導された不都合な真実
2019年4月6日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

一日一食ダイエット。スローライフで健康に痩せる

  1日1食ダイエットの第二弾です。 他のブログでも多く扱われている1日1食ダイエ ットですが、否定派は、3食のほうが健康だと 言います。賛成派は「実際に」1食にしてみて 十分足りるという意見が多いようです。 […]

MENU
2018年11月26日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

意外とお腹がすかない一日一食ダイエット

男女共にダイエットネタは、人気ですね。 ところでスリムになりたい理由は何でしょう。 モテたい、かっこよくなりたい見た目派。 うっかり太った身体を戻したい健康派。 一日一食にして痩せる。これは、摂取量を減ら して減量する方 […]

美味しそうなケーキ
2018年10月3日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

あれっ、砂糖が無くても平気。ロハスな生活で糖質ダイエット

ここしばらく、我が家のお砂糖が全く減りませ ん。あれだけ好きだったケーキにも興味を示さ ない(美味しそうとは思うけど) そういえばコーラ飲んだのいつだったっけ? でも、人付き合いでは、甘い物を口にします。 ああ、美味しい […]

モデルウォーク
2018年9月16日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

ポッコリお腹は簡単にへこむ。モデル歩きでダイエット

まあまあイイ感じにダイエット出来たのに、な ぜかお腹がポッコリ。服を着ていれば見えませ んけど、とても気になる。 気にし過ぎ?いや、でも納得でけへん。 気になるポッコリお腹を引き締めるために皆さ んはどんなことをしていま […]

女性のシルエット
2018年8月21日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

えっ!仕事も私生活もハダカ?実益兼ねた裸族ダイエット

裸で仕事?驚きますよね。美術モデルです。 毎日じゃないけど、モデルをしていると裸で過 ごす時間が普通の人より多いです。 一般的にはバスタイムくらいですよね。 いや、フツウ人前で裸にはならないので、一般 的な人より確実に多 […]

ウエスト痩せた
2018年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi ダイエット

小鳥食い。小食を続けると太りにくくなる。

近頃、困ったことに持っていた服が身体に合わ ない。ダイエットの嬉しいデメリットです。 シャツやジャケットは、まあ着れるけどパンツ は、全然ぶっかぶか。全部ゴミ行きです。 スーツは、最近着ないけど、これもアウト。 「もう戻 […]

ヨガ
2018年7月25日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi ダイエット

ロハスな生活でダイエット

  美しくなるために一番たいせつなコト。 それは、食生活です。 僕の場合、美意識より、まず健康を取り戻すた め。そして、仕事のため必要に迫られてダイエ ットを始めました。 身体が調子いいと、心も穏やかになります […]

最新記事

キス
2023年6月1日 / 最終更新日 : 2023年6月1日 harumi 美容

キスの快楽。キスの効能とは?

男の娘で美術ヌードモデルの春海です。 今回は、恋人同士の日常である「キス」をテー マに綴ってみたいと思います。 恋人同士なら日常的に頻繁に交わしているキス ですが、キスの種類やシチュエーションは、様 々です。 何気ないキ […]

中性的なヌードモデル
2023年5月1日 / 最終更新日 : 2023年5月1日 harumi 美術

裸の天使。美術ヌードモデルの無邪気さ

美術ヌードモデルで男の娘の春海です。 デッサンなどで全裸になる美術ヌードモデルで すが、その圧倒的なまでの解放感は、見る者に ドキッとした感覚を与えます。 描き始めれば、単なる生きた裸のモチーフです けど、その実態は、ち […]

中性的なオッパイ
2023年4月1日 / 最終更新日 : 2023年4月1日 harumi 中性的な

貧乳の美学。小さなオッパイは中性的な魅力がある

美術ヌードモデルで男の娘の春海です。 僕は、とても女性的で股間を見なければ、中性 的な身体をしています。胸だけ見れば、小さい 膨らみと男性としては、大きめの乳首で女性か と勘違いされるほどのオッパイです。 小さいけど、そ […]

2023年3月1日 / 最終更新日 : 2023年3月1日 harumi マインド

見つめられてオナニーって快感!AV初出演!?

男の娘で美術ヌードモデルの春海です。 いつも人前で赤裸々に裸を晒している僕です。 美術ヌードモデルとして衆人環視の中で脱ぐの は、慣れてきましたけど今回は、ちょっとどこ ろか、だいぶ違う視点で脱ぎました。 それは、AVに […]

2023年2月1日 / 最終更新日 : 2023年2月1日 harumi 女装

バレンタインと男の娘。同性から貰うチョコの味は?

美術ヌードモデルで男の娘の春海です。 2月と言えばバレンタインデー。 巷は、チョコを配る女性と、もらえるかどうか とドキドキしている男性で溢れます。 さて、僕は、普段、女性の格好をしています。 この場合、チョコを配る側で […]

2023年1月1日 / 最終更新日 : 2023年1月1日 harumi 同性愛

エロスって大事。様々な愛のかたち

あけましておめでとうございます。 男の娘で美術ヌードモデルの春海です。 本年も変わった視点で記事を書いていこうと思 います。 今回は、新年早々からエロスについて書いてみ たいと思います。 ちょっとエッチな内容も含まれるの […]

ミニスカサンタ・中性的
2022年12月1日 / 最終更新日 : 2022年12月1日 harumi 思ったコト

本当は、怖いクリスマスの真相

師走になると、なんだか忙しいけど楽しい気分 にもなってきますね。 そんな中でクリスマスは、もっとも楽しいもの の一つではないでしょうか。 さて、ところで皆さんは、クリスマスの由来な どを詳しく知っているでしょうか? イエ […]

中性的なヌード
2022年11月1日 / 最終更新日 : 2022年11月1日 harumi 同性愛

恋人が、美術ヌードモデルだったら

美術ヌードモデルで、男の娘の春海です。 今回は、彼氏から見た僕のことを書いてみたい と思います。 僕は、付き合っている彼氏がいます。ゲイとい う訳ですが、挿入を伴わないバニラセックスで 愛し合うソフトゲイ?です。 そして […]

オナニー・男の娘
2022年10月1日 / 最終更新日 : 2023年2月16日 harumi 美術

包茎男性ヌードモデルは、全裸でもまだ隠している部分がある

男の娘で美術ヌードモデルの春海です。 今回は、包茎について一段と深く追求してみる 内容になります。 芸術的、科学的見地からの性器についての話題 なのですが、モザイク入りとはいえ男性器の写 真を掲載しているので、ご不快に思 […]

2022年9月1日 / 最終更新日 : 2022年9月1日 harumi 美術

他人の裸を見られる。ヌードデッサンの魅力

中性的な美術ヌードモデルの春海です。 人は、入浴時以外は、通常人前では「服」を着 ています。つまり、普通の生活の中では、他人 の裸は、滅多に見られません。 しかし、他人の裸を見られる世界があります。 ヌードデッサンです。 […]

  • ホームへ戻る
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー
  • お問い合わせ

Copyright © SEREINEスレーンヌ All Rights Reserved.

Powered by WordPress with Lightning Theme & VK All in One Expansion Unit by Vektor,Inc. technology.

PAGE TOP