2021年8月2日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

ヌーディーな毎日で、お手軽ダイエット

ダイエット。出来るなら簡単に痩せたい。太らなきゃ、そもそもダイエットなんて必要ないのですが、様々な誘惑に負けてついリバウンドしたり、続かなかったり・・・何かお手軽なダイエットってないかしら。そう、思うのが人情で […]

2019年12月20日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

驚くべき一日一食ダイエットの経済効果

「食費」・・・人間が生きていくうえで欠かせない費用の一つです。完全自給自足をめざす事も可能だけど、普通は避けて通れない勘定科目になります。僕は、一日一食生活になってから既に２年近くになりますけど、ダイエット効果 […]

2019年8月3日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

座ったままで、お腹が引き締まる？実は、楽な方法でお腹がへこみます。マジですか。はい実践した結果でございます。実は、こうして原稿を打っている時も、ダイエット効果を発揮しています。僕は副業で美術モデルをしているので […]

2019年4月6日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

１日１食ダイエットの第二弾です。他のブログでも多く扱われている1日1食ダイエットですが、否定派は、３食のほうが健康だと言います。賛成派は「実際に」１食にしてみて十分足りるという意見が多いようです。 […]

2018年11月26日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

男女共にダイエットネタは、人気ですね。ところでスリムになりたい理由は何でしょう。モテたい、かっこよくなりたい見た目派。うっかり太った身体を戻したい健康派。一日一食にして痩せる。これは、摂取量を減らして減量する方 […]

2018年10月3日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

ここしばらく、我が家のお砂糖が全く減りません。あれだけ好きだったケーキにも興味を示さない(美味しそうとは思うけど）そういえばコーラ飲んだのいつだったっけ？でも、人付き合いでは、甘い物を口にします。ああ、美味しい […]

2018年9月16日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

まあまあイイ感じにダイエット出来たのに、なぜかお腹がポッコリ。服を着ていれば見えませんけど、とても気になる。気にし過ぎ？いや、でも納得でけへん。気になるポッコリお腹を引き締めるために皆さんはどんなことをしていま […]

2018年8月21日 / 最終更新日 : 2021年8月14日 harumi ダイエット

裸で仕事？驚きますよね。美術モデルです。毎日じゃないけど、モデルをしていると裸で過ごす時間が普通の人より多いです。一般的にはバスタイムくらいですよね。いや、フツウ人前で裸にはならないので、一般的な人より確実に多 […]

2018年8月10日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi ダイエット

近頃、困ったことに持っていた服が身体に合わない。ダイエットの嬉しいデメリットです。シャツやジャケットは、まあ着れるけどパンツは、全然ぶっかぶか。全部ゴミ行きです。スーツは、最近着ないけど、これもアウト。「もう戻 […]

2018年7月25日 / 最終更新日 : 2021年8月15日 harumi ダイエット

美しくなるために一番たいせつなコト。それは、食生活です。僕の場合、美意識より、まず健康を取り戻すため。そして、仕事のため必要に迫られてダイエットを始めました。身体が調子いいと、心も穏やかになります […]