座ったままで、お腹が引き締まる？ 実は、楽な方法でお腹がへこみます。 マジですか。はい実践した結果でございます。 実は、こうして原稿を打っている時も、ダイエ ット効果を発揮しています。 僕は副業で美術モデルをしているので […]